Cabinet de psychothérapie
Thérapie solutionniste : osez le changement, dessinez votre avenir
Au lieu de vous concentrer sur ce qui ne va pas, imaginons ensemble ce que vous souhaitez réellement.
Mon approche thérapeutique innovante vous invite à puiser dans vos ressources intérieures pour créer des solutions personnalisées et durables.
Vous deviendrez ainsi le principal acteur de votre changement.
Et si nous faisions connaissance...
Vos ressources, vos solutions
Lors d’une séance, vous êtes invité à vous focaliser sur vos forces, vos ressources et vos expériences positives.
Dans ce modèle, l’espace problèmes et l’espace solutions sont séparés contrairement aux thérapies classiques où l’on cherche la solution là où est le problème.
Prenez rendez-vous dès maintenant.
Prêt(e) à plonger au cœur de vous-même ?
La thérapie expérientielle vous invite à un voyage sensoriel unique.
En vous reconnectant à votre corps, vous libérez des émotions enfouies et ouvrez la porte à un mieux-être profond.
Ressentez, expérimentez, transformez.
Vos questions
Comment se déroule une séance à distance ?
Au-delà de l’aspect technique : exactement comme une séance en présentiel. Nous allons simplement nous adapter à ce contexte à distance.
Voici les principaux avantages : mobilité géographique, gain de temps, confort, organisation. Et quelques inconvénients : l’intermédiaire de l’écran, et l’absence de coupure physique avec le quotidien.
Pour que la séance se passe au mieux, certains prérequis sont à vérifier avant la séance : un ordinateur avec une bonne connexion internet, une caméra et idéalement un casque ou des écouteurs. Veillez aussi à votre installation : évitez le contrejour, privilégiez une lumière suffisante, un cadrage stable, et un lieu calme où vous ne serez pas dérangé.e.
En quoi une thérapie brève peut-elle m’aider ?
C’est une approche axée sur des objectifs spécifiques à court terme.
Elle se concentre sur les solutions, offre des techniques ciblées et cherche des changements rapides en un nombre limité de séances.
Elle vise à améliorer les compétences, renforcer la motivation et s’adapte aux besoins individuels.
Où intervenez-vous ?
Je propose des rendez-vous en présentiel à mon cabinet de Nîmes, mais également en visio selon vos besoins et préférences :
