J’utilise des méthodes brèves et intégratives pour répondre à des problématiques variées, en privilégiant des interventions concrètes et orientées vers le changement.
Je travaille notamment avec des approches expérientielles, des techniques issues de l’EMDR et des outils de régulation émotionnelle pour faciliter la reprise de contrôle sur le quotidien.
Les séances visent à identifier les schémas récurrents et à construire des stratégies adaptatives.
Je suis formée et engagée dans une pratique réflexive et éthique.
Ma formation inclut des spécialisations en thérapies brèves, en accompagnement des traumas, en hypnose et en sexothérapie, ainsi qu’une pratique supervisée régulière pour garantir la qualité des accompagnements.
Mon expérience me permet d’ajuster les outils à chaque situation et d’accompagner avec rigueur clinique et sensibilité humaine.
J’accueille des personnes de tous âges, avec une attention particulière pour les transitions de vie et les passages difficiles.
Les interventions sont adaptées selon l’âge et la demande : prise en charge individuelle pour l’adulte, travail spécifique pour l’adolescent et postures ludiques et sécurisantes pour l’enfant.
Je propose des dispositifs pensés pour favoriser l’expression, la régulation et la résilience chez les adolescents et les adultes.
L’accompagnement en visio respecte le même cadre éthique que le présentiel et permet une continuité du suivi. Chaque séance de psychothérapie est construite pour être concrète, mesurable et respectueuse du rythme de la personne.
J’explique le déroulé de la première séance, l’objectif des outils proposés et la fréquence recommandée sans imposer de format figé.
Mon accompagnement est centré sur la personne et ses ressources.
Je m’engage à préserver la confidentialité et à co-construire un parcours adapté à vos objectifs.
La première séance vise à clarifier votre demande, poser un cadre et définir des objectifs adaptés.
En tant que psychothérapeute à Bourg-en-Bresse, j’accorde un temps dédié au récit de la situation et à l’identification de vos ressources, tout en présentant les méthodes utilisées et les modalités pratiques (fréquence, format, etc.).
Vous pouvez consulter pour de l’anxiété, un stress chronique, un burn-out, des difficultés relationnelles, des blocages émotionnels ou des transitions de vie.
La thérapie EMDR et les thérapies brèves permettent notamment d’accompagner les traumatismes et les troubles persistants de l’humeur, afin de restaurer un fonctionnement satisfaisant et durable.
Assurez-vous que le praticien possède une formation solide, une compréhension clinique des problématiques et une approche transparente.
La relation de confiance, le respect du cadre éthique et la compatibilité personnelle sont des critères essentiels dans la réussite du suivi.
Les tarifs varient selon la durée de la séance et le format (présentiel ou visio).
Les modalités de paiement et la politique d’annulation sont clarifiées en amont afin de garantir transparence et sérénité dans l’accompagnement.
